મિત્રો, આજકાલ પેટમાં ગેસ થવો એક સામાન્ય બાબત બની ગઈ છે. જ્યારે આપણે ખોરાકને યોગ્ય રીતે પચાવી શકતા નથી, ત્યારે તે ગેસનું સ્વરૂપ લે છે. જ્યારે વ્યક્તિને ગેસ થાય છે ત્યારે તેનો સ્વભાવ ખૂબ જ ચીડિયા થઈ જાય છે અને તેને વારંવાર પેટમાં દુખાવો રહે છે. આજે મોટાભાગના લોકોને બહારનો તળેલું અને મસાલેદાર ખોરાક ખાવાની … Read more
મિત્રો, મેડિકલ સાયન્સમાં યોગ, પ્રાણાયામ અને વ્યાયામને ઘણું મહત્વ આપવામાં આવ્યું છે. પરંતુ આજના વ્યસ્ત જીવનમાં આપણે બધા યોગ-પ્રાણાયામ અને કસરતને ભૂલી રહ્યા છીએ. મિત્રો, આપણા સ્વાસ્થ્યને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માટે પૌષ્ટિક આહાર ઉપરાંત યોગ, કસરત અને પ્રાણાયામ પણ ખૂબ જ જરૂરી છે. મિત્રો, આજના લેખમાં આપણે સૂર્યનમસ્કાર વિશે જાણીશું. મિત્રો, બધા યોગાસનોમાં સૂર્ય … Read more
માનવ શરીર ખોરાક વિના થોડો સમય જીવી શકે છે પરંતુ પાણી વિના થોડા કલાકો જ જીવી શકે છે. તેથી, પાણી આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. માનવ શરીર ખોરાક વિના થોડો સમય જીવી શકે છે પરંતુ પાણી વિના થોડા કલાકો જ જીવી શકે છે. તેથી, પાણી આપણા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. એક દિવસમાં લગભગ … Read more
મિત્રો, આ લેખમાં અમે તમને એક એવા મુદ્દા વિશે જણાવ્યું છે જે જાણીને તમે ચોંકી જશો. જો તમે રાત્રે મોબાઈલનો ઉપયોગ કરતા હોવ તો આજે જ તેને સ્વીચ ઓફ કરી દો કારણ કે તેનાથી તમને ઘણું નુકસાન થઈ શકે છે. તો ચાલો જાણીએ રાત્રે મોબાઈલનો ઉપયોગ કરવાથી થતા નુકસાન વિશે. આ પણ વાંચો કાળું વર્તુળ … Read more
મિત્રો, અનિયમિત રહેણીકરણી અને ખોટી ખાણીપીણીની આદતોને કારણે મોટાભાગના લોકો કોઈને કોઈ બીમારીથી પીડાઈ રહ્યા છે, તેમાંથી એક છે યુરિક એસિડની બીમારી. જ્યારે શરીરમાં યુરિક એસિડ વધે છે, ત્યારે વ્યક્તિને ઘણી સ્વાસ્થ્ય તકલીફોનો સામનો કરવો પડે છે. કારણ કે જો યુરિક એસિડ વધી જાય તો કિડની, હાર્ટ, આર્થરાઈટીસ જેવી બીમારીઓનો ખતરો વધી જાય છે. તેથી … Read more
મિત્રો, આપણે જઈ શકીએ છીએ. આપણે વિવિધ પ્રવૃત્તિઓ કરી શકીએ છીએ. આ માટે હાડકાં જવાબદાર છે. આપણા શરીરના દરેક અંગને મજબૂત બનાવવામાં હાડકા મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.હાડકાંના કારણે જ આપણું શરીર મજબૂત રહે છે. હાડકા વગરના શરીરની કલ્પના કરવી મુશ્કેલ છે. આનું ઉદાહરણ એ છે કે જ્યારે આપણને ઈજા થાય છે અને હાડકામાં નાની તિરાડ … Read more
મિજાગરું બે જાતોમાં આવે છે. સુગંધિત અને સુગંધિત. સુગંધિત હિંગ એ સફેદ અંજુદાન ગમ છે અને દુર્ગંધવાળી હિંગ એ કાળી અંજુદાન ગમ છે. બંને જાતિઓમાં વસવાટની વિશાળ શ્રેણી છે. સુગંધિત હિંગ, જેમાં સ્પષ્ટ, પારદર્શક, વાદળી રંગની ગંધ હોય છે, જ્યારે પાણીમાં ડુબાડવામાં આવે ત્યારે તે દૂધ જેવું વળે છે. આ પણ વાંચો હલકી ગુણવત્તાવાળી હીંગ … Read more
નાગરવેલના પાન ખાવાથી શ્વાસની દુર્ગંધ, સ્વાદહીનતા, ચીકણીપણું, અતિશય મીઠાશ અને ભૂખ ન લાગવી વગેરે દૂર થાય છે. નાગર વેલના પાંદડા લીંડી મરી, કાળા મરી, પીપલ રુટ અને ચાવક જેવી જડીબુટ્ટીઓ સમાન છે. પાંદડામાં એક ખાસ પ્રકારનો તૈલી પદાર્થ હોય છે. જેના કારણે મોં સાફ થાય છે. પાનનો રસ પેટમાં જાય છે અને પેટ સાફ કરે … Read more
આપણે આપણા રોજિંદા ખોરાકમાં ધાણાનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જે શરીરના પાચન, હૃદય તેમજ આંખો, લીવર અને લોહી માટે ઉપયોગી છે. પરંતુ આ કોથમીર પાકેલી હોય છે અને તેમાં બીજ હોય છે. જેના અનેક ઉપયોગો પણ છે.મસાલાની સાથે, તેનો ઉપયોગ ચોખામાં પણ થાય છે, જેનો ઉપયોગ ડાંગરમાં સાફ કરેલી કોથમીર ખાવામાં પણ થાય છે. આ આખા … Read more
મિત્રો, જ્યારે ઉંમર સાથે આપણા શરીરમાં યુરિક એસિડનું સ્તર વધવા લાગે છે ત્યારે લોકોને ઘણી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. સંધિવા, સાંધાનો દુખાવો, સંધિવા વગેરે જેવી સમસ્યાઓ વ્યક્તિને જીવનભર પરેશાન કરી શકે છે. આજના આર્ટિકલમાં અમે તમને કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જે યુરિક એસિડના વધેલા સ્તરને ઘટાડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. આ … Read more